VISITAR LAS HURDES
VIAJAR A LAS HURDES
Rescatan a una monitora y 5 niñas tras perderse haciendo una ruta cerca de Pinofranqueado
- Las senderistas se encontraban sin agua y soportaban altas temperaturas que rondaban los 39 grados
- Nuevo centro ASPACE en las Hurdes
- Disfrutar la belleza real Las Hurdes
La Guardia Civil rescató el pasado viernes a una monitora y cinco niñas que se habían perdido cuando realizaban una ruta senderista en el término municipal cacereño de Pinofranqueado. El grupo se había desorientado en la zona alta de la sierra entre el valle del río Esperabán y el río Horcajo. Además, estaba sin agua y soportaban altas temperaturas que rondaban los 39 grados.
La actuación se puso en marcha cuando los agentes del Puesto de Nuñomoral recibieron un aviso de la Central 062 de la Comandancia de Cáceres alertándolos del suceso.
Las senderistas, integrantes de un grupo de scouts, realizaban una ruta esa mañana con la intención de llegar a la localidad de Horcajo pasando por el despoblado de El Moral. Rescatan a una monitora y 5 niñas tras perderse haciendo una ruta cerca de Pinofranqueado
Tras recibir el aviso de la monitora, los agentes cogieron agua y se dirigieron al lugar más accesible. Sin embargo, al estar situadas en la parte alta de un cortafuegos de la sierra, era imposible llegar con el vehículo y caminaron 300 metros para poder llegar hasta el grupo.
RUTAS DE LAS HURDES
Los efectivos las evacuaron hasta la pista forestal, que era donde estaba el vehículo oficial, cuando comprobaron el buen estado de salud de las chicas. Finalmente las trasladaron a la piscina natural de Horcajo para reunirse con el resto del grupo. Rescatan a una monitora y 5 niñas tras perderse haciendo una ruta cerca de Pinofranqueado
CONSEJOS PARA REALIZAR SENDERISMO
- Llevar teléfono móvil con suficiente batería
- Llevar agua La hidratación debe ser constante
- Pasos cortos en las subidas
- Uso de bastones Ofrecen estabilidad y ayudarán a descargar parte del peso de las articulaciones
- Calzado adecuado Las botas ayudarán a evitar torceduras
- Vestirse por capas Evaluar a lo largo de la ruta si sobra o falta ropa
- Usar mochilas con sujeción lumbar
- Protegerse del sol y del frío Además de ponerse protección solar ya que la radiación ultravioleta es más incisiva en la montaña.
- Llevar alimentos que aporten un extra de energía durante la ruta, aunque no se debe comer en exceso.
FUENTE* HOY.ES
Rescatan a una monitora y 5 niñas tras perderse haciendo una ruta cerca de Pinofranqueado
-
El PSOE ha presentado una denuncia ante la Fiscalía por un presunto fraude electoral en Casares de las Hurdes
Según la denuncia, el teniente de alcalde de Casares de las Hurdes habría coaccionado a dos electores para que le entregasen sus votos por correo.
-
El incendio de las Hurdes apunta haber sido provocado y el viento dificulta su extinción
Hagamos todo lo posible para ayudar a Las Hurdes y a sus habitantes a recuperarse de esta tragedia y a reconstruir lo que se ha perdido. Juntos, podemos marcar la diferencia y proteger nuestro entorno natural.
-
Denuncia en Las Hurdes: La tala de pinos y el estado de las carreteras en Nuñomoral generan peligro para los conductores
Denuncia en Las Hurdes: La tala de pinos y el estado de las carreteras en Nuñomoral, a la atención de las autoridades y empresa responsable
Hoy cocina la abuela Es una página web que te acercará a aquellos olores y sabores de la infancia con una selección de las mejores recetas de «La abuela cocina hoy»
- Cómo preparar una deliciosa Fabada Asturiana: ¡Descubre los ingredientes y calorías!por Rorari Garrido el abril 8, 2023 a las 7:42 pm
La fabada asturiana es un plato tradicional de la región de Asturias, en España, que destaca por sus sabrosos sabores y su contundencia. Es un guiso a base de fabes (alubias blancas), chorizo, morcilla, panceta y otros ingredientes que, juntos, conforman un plato delicioso y reconfortante. En este post, te mostraremos cómo preparar una fabada asturiana y te proporcionaremos una tabla de ingredientes y calorías. La entrada Cómo preparar una deliciosa Fabada Asturiana: ¡Descubre los ingredientes y calorías! se publicó primero en Hoy cocina la abuela.
- 7 Recetas de Semana Santa para comer cada día de la semanapor Rorari Garrido el marzo 31, 2023 a las 1:12 pm
Descubre 7 deliciosas recetas para comer cada día de la Semana Santa. Desde ensaladas de bacalao y naranja hasta arroz con bogavante y torrijas, estas recetas son perfectas para disfrutar de la comida en estas fechas especiales. ¡No te las pierdas! La entrada 7 Recetas de Semana Santa para comer cada día de la semana se publicó primero en Hoy cocina la abuela.
- Receta de judias pintas estofadas de la Abuelapor Rorari Garrido el marzo 20, 2023 a las 9:17 pm
¿Buscas una receta saludable y reconfortante para los días fríos? ¡Prueba nuestra receta de alubias pintas estofadas! Ricas en proteínas y nutrientes, estas alubias son fáciles de hacer y satisfarán tu paladar. Aprende a prepararlas con nuestra guía detallada paso a paso. La entrada Receta de judias pintas estofadas de la Abuela se publicó primero en Hoy cocina la abuela.
- Perdices en Escabeche: La Receta Tradicional y Exquisita para Deleitar a Todospor Rorari Garrido el marzo 17, 2023 a las 1:37 pm
Su sabor único y el aroma que desprende al cocinarlo son una delicia para los sentidos. En este artículo, vamos a enseñarte cómo preparar este delicioso platillo, sus ingredientes y los pasos a seguir para obtener un resultado espectacular que sin duda dejará a tus comensales pidiendo más. La entrada Perdices en Escabeche: La Receta Tradicional y Exquisita para Deleitar a Todos se publicó primero en Hoy cocina la abuela.
- Salpicón de marisco receta casera de la Abuelapor Rorari Garrido el enero 30, 2023 a las 2:17 pm
El ceviche o salpicón de mariscos es una deliciosa opción para aquellos que buscan un plato fresco y lleno de sabor. La entrada Salpicón de marisco receta casera de la Abuela se publicó primero en Hoy cocina la abuela.